ANASTASIAskincare · skinlife · skinlove Написать

Анастасия · врач-косметолог, стоматолог

Кожа с умом,
жизнь с любовью

Помогаю понимать свою кожу,
а не бороться с ней

На консультации разберёмся, что происходит с твоей кожей и какой уход подходит ей сейчас

Обсудить консультацию Как всё проходит
Портрет Анастасии при естественном свете
skin first · life alwaysstay glossy ♡

Мой подход

Больше ясности
Меньше случайных баночек

Знакомо, когда средств становится больше, а понимания, что нужно коже, всё меньше?

Мне важно объяснить, почему кожа реагирует, что стоит оставить в уходе и что изменить
Чтобы у каждого средства было своё место, а у тебя - понятный план

Моё базовое образование - стоматология
В работе с уходом учитываю и привычки, связанные с губами и полостью рта

Больше обо мне в Instagram

С чего можно начать

Если это про тебя

  1. Кожа реагирует, а причина непонятна

    Появляются высыпания, сухость или раздражение, и хочется разобраться, что делать дальше

  2. Средств много, ясности мало

    Хочется понять, что действительно нужно, как сочетать средства и что можно убрать

  3. Хочется ухода, который подходит тебе

    С учётом состояния кожи, привычек, бюджета и того, где ты живёшь

Онлайн, из любой точки мира

Разберём твою кожу
Соберём твой уход

Встретимся онлайн, обсудим твой запрос и составим персональный план

  1. До встречи

    Ты заполнишь анкету, пришлёшь фотографии кожи и средства, которыми пользуешься
    После записи пришлю памятку: что подготовить и как сфотографировать кожу

    Посмотреть памятку

    Фрагмент памятки · PDF

    Перед нашей консультацией

    Твой главный вопрос
    Что беспокоит, когда ты это заметила и что хочешь понять на консультации
    Средства, которыми пользуешься
    Сфотографируй упаковки так, чтобы названия читались
    Добавь, что используешь утром и вечером и как часто
    Свет и настройки
    Выбери ровный свет у окна, без глубоких теней и бликов
    Отключи фильтры и сглаживание кожи, проверь резкость

    Полную памятку отправлю лично после записи

  2. На консультации

    Обсудим состояние кожи, реакции и привычки
    Разберём текущий уход и логику дальнейших действий

  3. После встречи

    Сразу после консультации ты получишь PDF с персональной схемой: какие средства использовать, как их сочетать и где приобрести

Если нужны дополнительные шаги, обсудим процедуры, обследования или обращение к профильному врачу

Что останется у тебя после встречи

Твой уход
По полочкам

Вечером открываешь свой PDF и знаешь, чем пользоваться, в каком порядке и зачем нужен каждый шаг

«Что из моих средств
мне действительно нужно?»

Начинаем с того, что уже стоит на твоей полке

Средство → решение → почему

  1. Твой крем

    Оставляем

    Коже с ним комфортно, поэтому новый крем в список покупок не добавляем

  2. Два похожих тонера

    Выбираем один

    Здесь они дублируют друг друга, поэтому повторно покупать оба не нужно

  3. SPF, который липнет

    Ищем замену

    Подбираем более комфортную текстуру под твой бюджет и доступность в твоей стране

В твоём PDF будут названия твоих средств и мои пояснения к каждому решению

Что купить взамен

Конкретные средства и альтернативы под твой бюджет и страну

Что делать утром и вечером

Порядок, частота и пояснения к каждому шагу ухода

Как вводить изменения

С чего начать, что добавить позже и на какие реакции обращать внимание

Твои средства, твои привычки,
твой план на каждый день

Хочу разобрать свой уход

Стоматологический взгляд

Кожа, губы
и улыбка

Эти вопросы тоже можно обсудить на консультации
Напиши о своём запросе заранее, чтобы мы уделили ему достаточно внимания

Обсудить мой запрос

  1. Уход за полостью рта

    Разберём пасту, щётку и другие средства
    Учтём твои привычки, бюджет и то, что доступно в стране проживания

  2. Губы и кожа вокруг рта

    Обсудим уход, реакции на средства и привычки, которые могут влиять на эту область

  3. Прикус, асимметрия и работа челюсти

    Если беспокоят асимметрия лица, щелчки или напряжение в челюсти, обсудим жалобы и определим дальнейшие шаги

Объясню, что можно оценить дистанционно и с чем стоит обратиться на очный приём

Форматы работы

Одна встреча
или больше поддержки

01 / консультация

Разобраться и начать

Встреча и персональная схема ухода в PDF
Для тех, кто хочет разобраться со своим запросом и получить ясные дальнейшие шаги

Обсудить этот формат

02 / консультация + 3 месяца

Начать и пройти путь вместе

Всё, что входит в консультацию, и сопровождение: вопросы в переписке, разбор изменений и корректировка ухода
Дополнительный созвон при необходимости
Обычно отвечаю в день сообщения или на следующий день

Дневник ухода

Ты получишь редактируемый файл, чтобы сохранять наблюдения и вопросы между нашими обсуждениями
Добавляй записи, когда есть что обсудить

Посмотреть дневник

Фрагмент дневника · Word

Мой дневник ухода

Дата
[Дата этой записи]
Что изменилось в уходе
[Название средства, когда начала и как использую по согласованной схеме / без изменений]
Что я заметила
[Ощущения, когда они появились и в какой области кожи]
Мой вопрос
[Что хочу уточнить или обсудить]

Полный файл отправлю лично в начале сопровождения
Можно заполнять в Word, Google Документах или Pages

Узнать о сопровождении

Первая консультация уже входит в сопровождение
Если не знаешь, какой формат выбрать, напиши - обсудим твой запрос вместе

Кожа Анастасии на живой фотографииСредства для ухода за кожей

Кожа в реальной жизни

Мне не близка идея
идеальной кожи

Я знаю по собственному опыту, как непросто бывает разобраться со своей кожей
Поэтому на консультации мне важно внимательно услышать тебя и объяснить каждый шаг

Уход должен вписываться в твою жизнь
С её солнцем, поездками, любимыми привычками и обычными днями

Моя история кожи

После консультации

Как это было
у других

Несколько фрагментов из настоящих отзывов
Больше - в актуальном моего Instagram

Все отзывы в Instagram

Наконец я нравлюсь себе утром!

Из отзыва в Instagram

Сейчас кожа стала намного лучше, покраснений нет, прыщи появляются очень редко!

Из отзыва после консультации

Настя показала мне, как моя кожа способна сиять, если соблюдать правильный уход

Из отзыва в Instagram

Можно начать здесь

Почитать
и сохранить

Первая страница гида с пятью вопросами перед покупкой ухода

Бесплатный PDF · 2 страницы

Прежде чем купить ещё одну баночку

Пять вопросов перед покупкой и два примера решений

Скачать гайд PDF

Твоя косметичка по полочкам

Отдельный редактируемый лист для твоих средств, ощущений и вопросов

Скачать лист Word

Можно заполнить в Word, Google Документах или Pages

Разбор · уход в другой стране

Привычного крема нет
Как искать замену?

Названия в магазинах незнакомые, а покупать всё заново не хочется
Я бы начала с трёх вопросов

Читать разбор

  1. Что тебе нравилось в прежнем средстве?

    Текстура, ощущения после нанесения, удобство под макияжем
    Запиши, что хочется сохранить и что ты бы изменила

  2. Какую задачу должна решить замена?

    Например, нужен увлажняющий крем, который комфортно ощущается на коже
    Посмотри, какие средства остаются в уходе, а какую позицию нужно заменить

  3. Что ты сможешь купить и использовать?

    Страна, доступные магазины и комфортный бюджет помогают сузить выбор
    На консультации я учитываю эти условия при подборе средств и альтернатив

Вместо «хочу такой же крем»

«Ищу увлажняющий крем без ощущения плотной плёнки, который можно купить в моей стране и удобно использовать каждый день»

С таким запросом понятнее, что именно сравнивать
А если после переезда изменилось и состояние кожи, это отдельно обсудим на консультации

Перед встречей

Возможно, ты
хочешь спросить

Можно ли обратиться из другой страны?

Да, консультация проходит онлайн
При подборе средств учитываю, где ты живёшь и какую косметику можешь приобрести

Нужно ли покупать весь уход заново?

Сначала разберём то, чем ты уже пользуешься
Подходящие средства останутся в схеме, а изменения будут зависеть от состояния кожи и твоего запроса

Можно ли обратиться со стоматологическим запросом?

Да, можно обсудить домашний уход за полостью рта, привычки, вопросы о прикусе, асимметрии и работе челюсти
Напиши заранее, что тебя беспокоит - уточним, что можно разобрать онлайн и какая подготовка понадобится

Что подготовить к консультации?

Анкету, фотографии кожи и список или фотографии текущих средств
После записи пришлю памятку с подробностями подготовки и инструкцией для фотографий

Как записаться на консультацию?

Напиши мне в Telegram, что тебя беспокоит
Помогу выбрать формат и предложу время встречи Написать Анастасии ↗

Начнём с разговора

Хочется понять,
что нужно твоей коже?

Расскажи, что тебя беспокоит
Вместе определим, с чего начать

Написать в Telegram stay glossy ♡
Обсудить консультацию